Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα βοeείου με μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Νάτριο 709 mg 31%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 29 mg 2%
- Κάλιο 126 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,6 g | 5 g | 2,4 g |
| 1 μερίδα | 126 g | 77 | 5,8 g | 6,3 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 63 g | 38 | 2,9 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9,1 g |
| 4 μερίδες | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,3 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,9 g | 7,5 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9,2 g | 10 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα βοeείου με μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 100 g Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 61 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (126 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 1 μερίδα (126 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 77 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (252 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 2 μερίδες (252 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 154 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (63 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα ½ μερίδα (63 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 38 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (378 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 3 μερίδες (378 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 231 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (504 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 4 μερίδες (504 g) Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 307 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 50 g Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 31 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα βοeείου με μανιτάρια;
Τα 150 g Σούπα βοeείου με μανιτάρια έχουν 92 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
