Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρεμόσουπα μανιταριών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, χαμηλή σε νατριο

72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά4,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 72 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
  • Λιπαρά 4,1 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 377 mg 16%
  • Χοληστερόλη 2,5 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 1%
  • Χολίνη 9,7 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 37 mg 3%
  • Κάλιο 257 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 2,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g721,5 g6,2 g4,1 g
50 g50 g360,8 g3,1 g2 g
150 g150 g1082,3 g9,4 g6,1 g
200 g200 g1443,1 g13 g8,1 g
250 g250 g1803,8 g16 g10 g

Ερωτήσεις για το Κρεμόσουπα μανιταριών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 72 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 36 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 108 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 144 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών;

Τα 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 180 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5339 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες