Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρεμώδης σούπα μανιταριών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένο, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών

68
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες4,7 g
Λιπαρά4,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 68 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
  • Λιπαρά 4,3 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 349 mg 15%
  • Χοληστερόλη 5,1 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,98 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη K 10 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
  • Χολίνη 13 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 66 mg 5%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 58 mg 5%
  • Κάλιο 103 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g682,4 g4,7 g4,3 g
50 g50 g341,2 g2,4 g2,1 g
150 g150 g1023,6 g7,1 g6,4 g
200 g200 g1364,9 g9,4 g8,6 g
250 g250 g1706,1 g12 g11 g

Ερωτήσεις για το Κρεμώδης σούπα μανιταριών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 68 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 34 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 102 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 200 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 136 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 250 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 170 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5260 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες