Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμόσουπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, χαμηλή σε λιπαρά, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 303 mg 13%
- Χοληστερόλη 5,2 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 32 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 10 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,33 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
- Χολίνη 13 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 68 mg 5%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 142 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,2 g | 5,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 2,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,3 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,4 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,5 g | 14 g | 5,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμόσουπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 51 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 26 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 77 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 102 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 128 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7396 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
