Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 86 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 642 mg 28%
  • Χοληστερόλη 2,4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,97 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 19,6 µg 16%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
  • Χολίνη 9,7 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,52 mg 3%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 25 mg 2%
  • Κάλιο 68 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g861,6 g4,6 g6,5 g
50 g50 g430,8 g2,3 g3,3 g
150 g150 g1292,4 g7 g9,8 g
200 g200 g1723,2 g9,3 g13 g
250 g250 g2154 g12 g16 g

Ερωτήσεις για το Κρεμώδης σούπα μανιταριών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 86 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 43 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 129 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 200 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 172 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;

Τα 250 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 215 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 949 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες