Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμώδης σούπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 86 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 642 mg 28%
- Χοληστερόλη 2,4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,97 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 19,6 µg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
- Χολίνη 9,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 25 mg 2%
- Κάλιο 68 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,6 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 2,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,4 g | 7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,2 g | 9,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4 g | 12 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμώδης σούπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 86 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 43 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 129 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 200 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 172 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 250 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 215 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 949 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες