Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμόσουπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, χαμηλή σε λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 552 mg 24%
- Χοληστερόλη 2,5 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 19,6 µg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,56 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 44 mg 4%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,1 g | 6,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,2 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,8 g | 16 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμόσουπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 100 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 52 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 50 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 26 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 150 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 78 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 200 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 104 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών;
Τα 250 g Κρεμόσουπα μανιταριών έχουν 130 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7397 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες