Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 358 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 9,3 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Νάτριο 4810 mg 209%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 77 µg 9%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 5,8 mg 116%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 203 mg 16%
  • Σίδηρος 3,2 mg 18%
  • Μαγνήσιο 32 mg 8%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 621 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,7 mg 78%
  • Μαγγάνιο 1,3 mg 57%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35815 g53 g9,3 g
50 g50 g1797,5 g27 g4,7 g
150 g150 g53723 g80 g14 g
200 g200 g71630 g106 g19 g
250 g250 g89538 g133 g23 g

Ερωτήσεις για το κρέμα σούπας σέλινου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα σούπας σέλινου;

Τα 100 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 358 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα σούπας σέλινου;

Τα 50 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 179 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα σούπας σέλινου;

Τα 150 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 537 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα σούπας σέλινου;

Τα 200 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 716 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα σούπας σέλινου;

Τα 250 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 895 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 971 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες