Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα σούπας σέλινου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 360 mg 16%
- Χοληστερόλη 1,3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 8,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 4,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 52 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 4,2 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,3 g | 5,7 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,7 g | 7,1 g | 7,4 g |
Ερωτήσεις για το κρέμα σούπας σέλινου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 100 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 42 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 50 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 21 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 150 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 63 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 200 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 84 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 250 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 105 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
