Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα σούπας σέλινου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, μειωμένων λιπαρών, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 315 mg 14%
- Χοληστερόλη 5,1 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 8,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,64 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
- Χολίνη 12,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 76 mg 6%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 60 mg 5%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 1,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,7 g | 12 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,9 g | 15 g | 4,6 g |
Ερωτήσεις για το κρέμα σούπας σέλινου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 100 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 51 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 50 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 26 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 150 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 77 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 200 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 102 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 250 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 128 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7452 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
