Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα σούπας σέλινου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 2,3 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Νάτριο 254 mg 11%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 50 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,7 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 1 μερίδα | 248 g | 92 | 1,7 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 2 μερίδες | 496 g | 184 | 3,4 g | 17 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 124 g | 46 | 0,8 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 3 μερίδες | 744 g | 275 | 5,1 g | 25 g | 17 g |
| 4 μερίδες | 992 g | 367 | 6,7 g | 33 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1 g | 5 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,4 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,7 g | 8,3 g | 5,7 g |
Ερωτήσεις για το κρέμα σούπας σέλινου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 100 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 37 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (248 g) κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 1 μερίδα (248 g) κρέμα σούπας σέλινου έχουν 92 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (496 g) κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 2 μερίδες (496 g) κρέμα σούπας σέλινου έχουν 184 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124 g) κρέμα σούπας σέλινου;
Τα ½ μερίδα (124 g) κρέμα σούπας σέλινου έχουν 46 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (744 g) κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 3 μερίδες (744 g) κρέμα σούπας σέλινου έχουν 275 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (992 g) κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 4 μερίδες (992 g) κρέμα σούπας σέλινου έχουν 367 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 50 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 19 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 150 g κρέμα σούπας σέλινου έχουν 56 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172907 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
