Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέμα σούπας σέλινου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, μειωμένων λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 579 mg 25%
- Χοληστερόλη 2,3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 17,2 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,92 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 29 mg 2%
- Κάλιο 260 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 1,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,4 g | 6,8 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,1 g | 10 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,6 g | 17 g | 4,2 g |
Ερωτήσεις για το Κρέμα σούπας σέλινου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 100 g Κρέμα σούπας σέλινου έχουν 52 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 50 g Κρέμα σούπας σέλινου έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 150 g Κρέμα σούπας σέλινου έχουν 78 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 200 g Κρέμα σούπας σέλινου έχουν 104 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέμα σούπας σέλινου;
Τα 250 g Κρέμα σούπας σέλινου έχουν 130 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7389 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες