Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 67 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 600 mg 26%
  • Χοληστερόλη 2,5 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Βιταμίνη K 22 µg 18%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 13 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 27 mg 2%
  • Κάλιο 98 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g671,5 g6,4 g3,3 g
50 g50 g340,7 g3,2 g1,7 g
150 g150 g1012,2 g9,7 g5 g
200 g200 g1342,9 g13 g6,7 g
250 g250 g1683,6 g16 g8,4 g

Ερωτήσεις για το Κρεμόσουπα μπρόκολου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμόσουπα μπρόκολου;

Τα 100 g Κρεμόσουπα μπρόκολου έχουν 67 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμόσουπα μπρόκολου;

Τα 50 g Κρεμόσουπα μπρόκολου έχουν 34 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμόσουπα μπρόκολου;

Τα 150 g Κρεμόσουπα μπρόκολου έχουν 101 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμόσουπα μπρόκολου;

Τα 200 g Κρεμόσουπα μπρόκολου έχουν 134 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμόσουπα μπρόκολου;

Τα 250 g Κρεμόσουπα μπρόκολου έχουν 168 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7383 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες