Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb1,7 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,9 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4,3 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông nấu chín xông khói135 kcal / 100 g
- Giăm bông nấu chín thượng hạng113 kcal / 100 g
- Thịt nguộidanh mục không xác định113 kcal / 100 g
- Giăm bông luộcđã nấu chín, ướp muối, luộc150 kcal / 100 g
- Giăm bông107 kcal / 100 g
- Thịt lợn muối xông khóinấu chín126 kcal / 100 g
- Dăm bông heođể nấu / quay / nướng163 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược ướp muối, siêu nạc và thông thường, đóng hộp, quay167 kcal / 100 g
- Bít tết giăm bôngđã nấu chín163 kcal / 100 g
- Khúc thịt nguội gammonluộc204 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông nấu chín
100 g Giăm bông nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông nấu chín có 138 kcal, gồm 16 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Giăm bông nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông nấu chín có 69 kcal, gồm 7,9 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Giăm bông nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông nấu chín có 207 kcal, gồm 24 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Giăm bông nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông nấu chín có 276 kcal, gồm 31 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Giăm bông nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông nấu chín có 345 kcal, gồm 39 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 110400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
