Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, có mỡ
212
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,5 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi lợnlọc bỏ bì, mỡ và xương, sống141 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn phần trênnạc và mỡ, sống182 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn muốinạc112 kcal / 100 g
- Thịt đùi heonạc, sống126 kcal / 100 g
- Đùi heo nguyên contươi, đùi, nguyên chiếc, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, sống245 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc và mỡ, đã lọc mỡ142 kcal / 100 g
- Giò heo nửatươi, đùi, nửa cẳng chân, nạc và mỡ có thể tách rời, sống193 kcal / 100 g
- Giò heo nguyên cáitươi, đùi, nguyên con, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay273 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
- Đùi heokhông lọc bỏ mỡ, sống164 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi lợn
100 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
100 g Đùi lợn có 212 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
50 g Đùi lợn có 106 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
150 g Đùi lợn có 318 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
200 g Đùi lợn có 424 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
250 g Đùi lợn có 530 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 689 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
