了解餐盤裡的營養
火雞腿肉
熱量與營養成分
帶皮,生
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.1 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 27 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 45 g | 0 g | 16 g |
相似食物
關於火雞腿肉的常見問題
火雞腿肉100 g含有多少熱量?
火雞腿肉100 g含有 131 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
火雞腿肉50 g含有多少熱量?
火雞腿肉50 g含有 66 kcal、9.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
火雞腿肉150 g含有多少熱量?
火雞腿肉150 g含有 197 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
火雞腿肉200 g含有多少熱量?
火雞腿肉200 g含有 262 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
火雞腿肉250 g含有多少熱量?
火雞腿肉250 g含有 328 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 106800 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維