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火雞腿
熱量與營養成分
去皮,烤製,不加油,無鹽
185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 185 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 46 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 58 g | 0 g | 26 g |
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關於火雞腿的常見問題
火雞腿100 g含有多少熱量?
火雞腿100 g含有 185 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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火雞腿50 g含有 93 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
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火雞腿150 g含有 278 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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火雞腿200 g含有 370 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
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火雞腿250 g含有 463 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0790F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維