了解餐盤裡的營養
火雞腿
熱量與營養成分
油炸,含大豆油,加鹽
204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 204 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 49 g | 0 g | 35 g |
關於火雞腿的常見問題
火雞腿100 g含有多少熱量?
火雞腿100 g含有 204 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞腿50 g含有多少熱量?
火雞腿50 g含有 102 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
火雞腿150 g含有多少熱量?
火雞腿150 g含有 306 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
火雞腿200 g含有多少熱量?
火雞腿200 g含有 408 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
火雞腿250 g含有多少熱量?
火雞腿250 g含有 510 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1036F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維