了解餐盤裡的營養
火雞腿
熱量與營養成分
油炸,含大豆油,不加鹽
205
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 205 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 50 g | 0 g | 35 g |
關於火雞腿的常見問題
火雞腿100 g含有多少熱量?
火雞腿100 g含有 205 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞腿50 g含有多少熱量?
火雞腿50 g含有 103 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
火雞腿150 g含有多少熱量?
火雞腿150 g含有 308 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
火雞腿200 g含有多少熱量?
火雞腿200 g含有 410 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
火雞腿250 g含有多少熱量?
火雞腿250 g含有 513 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1035F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維