了解餐盤裡的營養
Turkey leg
熱量與營養成分
with skin, raw
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.5 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 47 g | 0 g | 21 g |
關於Turkey leg的常見問題
Turkey leg100 g含有多少熱量？
Turkey leg100 g含有 151 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
Turkey leg50 g含有多少熱量？
Turkey leg50 g含有 76 kcal、9.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
Turkey leg150 g含有多少熱量？
Turkey leg150 g含有 227 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Turkey leg200 g含有多少熱量？
Turkey leg200 g含有 302 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Turkey leg250 g含有多少熱量？
Turkey leg250 g含有 378 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1059 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
