了解餐盤裡的營養
火雞腿
熱量與營養成分
去皮,生
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 18 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 27 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 36 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 45 g | 0 g | 12 g |
關於火雞腿的常見問題
火雞腿100 g含有多少熱量?
火雞腿100 g含有 113 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
火雞腿50 g含有多少熱量?
火雞腿50 g含有 57 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
火雞腿150 g含有多少熱量?
火雞腿150 g含有 170 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
火雞腿200 g含有多少熱量?
火雞腿200 g含有 226 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
火雞腿250 g含有多少熱量?
火雞腿250 g含有 283 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 106910 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維