了解餐盤裡的營養
火雞腿肉
熱量與營養成分
去皮，生
133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.1 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 133 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 7.4 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 17 g | 0.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8.3 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 0.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 0.2 g | 19 g |
關於火雞腿肉的常見問題
火雞腿肉100 g含有多少熱量？
火雞腿肉100 g含有 133 kcal、17 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
火雞腿肉50 g含有多少熱量？
火雞腿肉50 g含有 67 kcal、8.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
火雞腿肉150 g含有多少熱量？
火雞腿肉150 g含有 200 kcal、25 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
火雞腿肉200 g含有多少熱量？
火雞腿肉200 g含有 266 kcal、33 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
火雞腿肉250 g含有多少熱量？
火雞腿肉250 g含有 333 kcal、41 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0152F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
