了解餐盤裡的營養
火雞小腿
熱量與營養成分
去皮，烤箱烘烤，無鹽，不添加脂肪，瀝乾
190
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 190 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 70 g | 0 g | 22 g |
關於火雞小腿的常見問題
火雞小腿100 g含有多少熱量？
火雞小腿100 g含有 190 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
火雞小腿50 g含有多少熱量？
火雞小腿50 g含有 95 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
火雞小腿150 g含有多少熱量？
火雞小腿150 g含有 285 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
火雞小腿200 g含有多少熱量？
火雞小腿200 g含有 380 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
火雞小腿250 g含有多少熱量？
火雞小腿250 g含有 475 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106913 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
