Víte, co máte na talíři
Sušená švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy24 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinek 0,19 mg 2%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,7 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,2 g | 60 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované švestky hustý sirup pevné a tekuté podílykompotováno, hustý sirup, pevné a tekuté podíly105 kcal / 100 g
- Sušené švestky199 kcal / 100 g
- Fialová švestkakompotované, hustý sirup, pevné části a tekutina89 kcal / 100 g
- Fialová švestka kompotovanákompotované, hustý sirup, pevný podíl a tekutina89 kcal / 100 g
- Purpurová švestkakonzervované, v lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina63 kcal / 100 g
- Švestka purpurovákonzervované, v lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina63 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Švestkový džuskonzervované71 kcal / 100 g
- Broskevkonzervované, v hustém sirupu, sceděné72 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušená švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušená švestka?
100 g potraviny Sušená švestka obsahuje 105 kcal, 0,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušená švestka?
50 g potraviny Sušená švestka obsahuje 53 kcal, 0,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušená švestka?
150 g potraviny Sušená švestka obsahuje 158 kcal, 1,3 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušená švestka?
200 g potraviny Sušená švestka obsahuje 210 kcal, 1,7 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušená švestka?
250 g potraviny Sušená švestka obsahuje 263 kcal, 2,2 g bílkovin, 60 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1669 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
