Víte, co máte na talíři

sušená švestka vypeckovaná, vařená

Kalorie a nutriční hodnoty

vypeckováno, vařeno

Bílkoviny1,2 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,99 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 24 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 353 mg 8%
  • Zinek 0,25 mg 2%
  • Měď 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g–1,2 g–0,2 g
50 g50 g–0,6 g–0,1 g
150 g150 g–1,8 g–0,4 g
200 g200 g–2,5 g–0,5 g
250 g250 g–3,1 g–0,6 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13119 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává