Víte, co máte na talíři

Prune, dried, stewed

Kalorie a nutriční hodnoty

100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy20 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 100 kcal —
  • Bílkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 6,6 g 24%
  • Cukry 20 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Draslík 197 mg 4%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jód 0,79 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1001,4 g20 g0,3 g
50 g50 g500,7 g9,8 g0,2 g
150 g150 g1502,1 g29 g0,5 g
200 g200 g2002,8 g39 g0,6 g
250 g250 g2503,5 g49 g0,8 g

Otázky o potravině Prune, dried, stewed

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Prune, dried, stewed?

100 g potraviny Prune, dried, stewed obsahuje 100 kcal, 1,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Prune, dried, stewed?

50 g potraviny Prune, dried, stewed obsahuje 50 kcal, 0,7 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Prune, dried, stewed?

150 g potraviny Prune, dried, stewed obsahuje 150 kcal, 2,1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Prune, dried, stewed?

200 g potraviny Prune, dried, stewed obsahuje 200 kcal, 2,8 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Prune, dried, stewed?

250 g potraviny Prune, dried, stewed obsahuje 250 kcal, 3,5 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L159 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává