Víte, co máte na talíři
Fialová švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
kompotované, hustý sirup, pevné části a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 89 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 22 g —
- Sodík 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porce | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 porce | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ porce | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 porce | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 porce | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkakonzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina105 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované švestky hustý sirup pevné a tekuté podílykompotováno, hustý sirup, pevné a tekuté podíly105 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Konzervované borůvkybalení v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Ostružinykonzervované, těžký sirup, pevné a tekuté podíly92 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
- Konzervovaný fíkv těžkém sirupu, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fialová švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fialová švestka?
100 g potraviny Fialová švestka obsahuje 89 kcal, 0,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (258 g) potraviny Fialová švestka?
1 porce (258 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 230 kcal, 0,9 g bílkovin, 58 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (516 g) potraviny Fialová švestka?
2 porce (516 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 459 kcal, 1,9 g bílkovin, 115 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (129 g) potraviny Fialová švestka?
½ porce (129 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 115 kcal, 0,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (774 g) potraviny Fialová švestka?
3 porce (774 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 689 kcal, 2,8 g bílkovin, 173 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1032 g) potraviny Fialová švestka?
4 porce (1032 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 918 kcal, 3,7 g bílkovin, 231 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fialová švestka?
50 g potraviny Fialová švestka obsahuje 45 kcal, 0,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fialová švestka?
150 g potraviny Fialová švestka obsahuje 134 kcal, 0,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
