Víte, co máte na talíři
Fialová švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
kompotované, extra hustý sirup, pevné části a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 101 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 porce | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 porce | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ porce | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 porce | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 porce | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkakonzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina105 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované švestky hustý sirup pevné a tekuté podílykompotováno, hustý sirup, pevné a tekuté podíly105 kcal / 100 g
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Konzervované borůvkybalení v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
- Ostružinykonzervované, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina92 kcal / 100 g
- Třešně sladkékonzervované, extra hustý sirup, pevný podíl a tekutina102 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fialová švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fialová švestka?
100 g potraviny Fialová švestka obsahuje 101 kcal, 0,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (261 g) potraviny Fialová švestka?
1 porce (261 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 264 kcal, 0,9 g bílkovin, 66 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (522 g) potraviny Fialová švestka?
2 porce (522 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 527 kcal, 1,9 g bílkovin, 132 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (130,5 g) potraviny Fialová švestka?
½ porce (130,5 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 132 kcal, 0,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (783 g) potraviny Fialová švestka?
3 porce (783 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 791 kcal, 2,8 g bílkovin, 198 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1044 g) potraviny Fialová švestka?
4 porce (1044 g) potraviny Fialová švestka obsahuje 1054 kcal, 3,8 g bílkovin, 264 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fialová švestka?
50 g potraviny Fialová švestka obsahuje 51 kcal, 0,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fialová švestka?
150 g potraviny Fialová švestka obsahuje 152 kcal, 0,5 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169133 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
