Víte, co máte na talíři
purpurová švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, v nálevu z džusu, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 58 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0 g |
| 1 porce | 252 g | 146 | 1,3 g | 36 g | 0,1 g |
| 2 porce | 504 g | 292 | 2,6 g | 72 g | 0,1 g |
| ½ porce | 126 g | 73 | 0,6 g | 18 g | 0 g |
| 3 porce | 756 g | 438 | 3,9 g | 108 g | 0,2 g |
| 4 porce | 1008 g | 585 | 5,1 g | 144 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 36 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkakonzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina105 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Kompotované švestky hustý sirup pevné a tekuté podílykompotováno, hustý sirup, pevné a tekuté podíly105 kcal / 100 g
- Švestkový džuskonzervované71 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Švestkový pudinkkonzervovaný, komerční279 kcal / 100 g
Otázky o potravině purpurová švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny purpurová švestka?
100 g potraviny purpurová švestka obsahuje 58 kcal, 0,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny purpurová švestka?
1 porce (252 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 146 kcal, 1,3 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny purpurová švestka?
2 porce (504 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 292 kcal, 2,6 g bílkovin, 72 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny purpurová švestka?
½ porce (126 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 73 kcal, 0,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny purpurová švestka?
3 porce (756 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 438 kcal, 3,9 g bílkovin, 108 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny purpurová švestka?
4 porce (1008 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 585 kcal, 5,1 g bílkovin, 144 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny purpurová švestka?
50 g potraviny purpurová švestka obsahuje 29 kcal, 0,3 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny purpurová švestka?
150 g potraviny purpurová švestka obsahuje 87 kcal, 0,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169951 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
