Víte, co máte na talíři
Švestka purpurová
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, v lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina
63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy15 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 15 g —
- Sodík 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkakonzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina105 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované broskvetěžký sirup, sceděno72 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Kompotovaná broskevvypeckované, v lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina60 kcal / 100 g
- Konzervované broskve půlky nebo plátkykonzervované půlky nebo plátky, v lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina54 kcal / 100 g
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Konzervované fíkyv lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina69 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
- Švestkový džuskonzervované71 kcal / 100 g
Otázky o potravině Švestka purpurová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestka purpurová?
100 g potraviny Švestka purpurová obsahuje 63 kcal, 0,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestka purpurová?
50 g potraviny Švestka purpurová obsahuje 32 kcal, 0,2 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestka purpurová?
150 g potraviny Švestka purpurová obsahuje 95 kcal, 0,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestka purpurová?
200 g potraviny Švestka purpurová obsahuje 126 kcal, 0,7 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestka purpurová?
250 g potraviny Švestka purpurová obsahuje 158 kcal, 0,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1741 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
