Víte, co máte na talíři
purpurová švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, ve vodě, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 10 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0 g |
| 1 porce | 249 g | 102 | 1 g | 25 g | 0 g |
| 2 porce | 498 g | 204 | 1,9 g | 50 g | 0 g |
| ½ porce | 124,5 g | 51 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porce | 747 g | 306 | 2,9 g | 76 g | 0,1 g |
| 4 porce | 996 g | 408 | 3,9 g | 101 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,8 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1 g | 25 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkakonzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina105 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Kompotované švestky hustý sirup pevné a tekuté podílykompotováno, hustý sirup, pevné a tekuté podíly105 kcal / 100 g
- Konzervovaný fíkv nálevu z vody, pevné podíly a tekutina53 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyve vodě, se slupkou, pevný podíl a nálev27 kcal / 100 g
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Konzervované fíkyve vodě, pevné podíly a tekutina53 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
- Švestkový džuskonzervované71 kcal / 100 g
Otázky o potravině purpurová švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny purpurová švestka?
100 g potraviny purpurová švestka obsahuje 41 kcal, 0,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny purpurová švestka?
1 porce (249 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 102 kcal, 1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny purpurová švestka?
2 porce (498 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 204 kcal, 1,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny purpurová švestka?
½ porce (124,5 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 51 kcal, 0,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny purpurová švestka?
3 porce (747 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 306 kcal, 2,9 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny purpurová švestka?
4 porce (996 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 408 kcal, 3,9 g bílkovin, 101 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny purpurová švestka?
50 g potraviny purpurová švestka obsahuje 21 kcal, 0,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny purpurová švestka?
150 g potraviny purpurová švestka obsahuje 62 kcal, 0,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169950 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
