Víte, co máte na talíři
Konzervovaný fík
Kalorie a nutriční hodnoty
v nálevu z vody, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 53 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 12 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,3 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 103 mg 2%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porce | 248 g | 131 | 1 g | 29 g | 0,2 g |
| 2 porce | 496 g | 263 | 2 g | 59 g | 0,5 g |
| ½ porce | 124 g | 66 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 porce | 744 g | 394 | 3 g | 88 g | 0,7 g |
| 4 porce | 992 g | 526 | 4 g | 117 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Slazené fíky v konzervěslité68 kcal / 100 g
- Fíkv sirupu, konzervovaný201 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyve vodě, pevný podíl a tekutina29 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyve vodě, se slupkou, pevný podíl a nálev27 kcal / 100 g
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Kompotované broskvevoda, pevné podíly a tekutina24 kcal / 100 g
- Třešeň sladká konzervovanáve vodním nálevu, pevný podíl a tekutina46 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Grapefruit konzervovanýv nálevu z vody, pevné podíly a tekutina36 kcal / 100 g
- Ananas v konzervěv ananasové šťávě, pevný podíl a tekutina55 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaný fík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný fík?
100 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 53 kcal, 0,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Konzervovaný fík?
1 porce (248 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 131 kcal, 1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Konzervovaný fík?
2 porce (496 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 263 kcal, 2 g bílkovin, 59 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Konzervovaný fík?
½ porce (124 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 66 kcal, 0,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Konzervovaný fík?
3 porce (744 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 394 kcal, 3 g bílkovin, 88 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Konzervovaný fík?
4 porce (992 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 526 kcal, 4 g bílkovin, 117 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný fík?
50 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 27 kcal, 0,2 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný fík?
150 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 80 kcal, 0,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173022 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
