Víte, co máte na talíři
Konzervovaný fík
Kalorie a nutriční hodnoty
v lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 16 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 porce | 252 g | 174 | 1 g | 41 g | 0,3 g |
| 2 porce | 504 g | 348 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ porce | 126 g | 87 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porce | 756 g | 522 | 2,9 g | 122 g | 0,8 g |
| 4 porce | 1008 g | 696 | 3,9 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Fíkv sirupu, konzervovaný201 kcal / 100 g
- Slazené fíky v konzervěslité68 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyv lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina57 kcal / 100 g
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Kompotované meruňkylehký sirup, se slupkou, pevný podíl a nálev63 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyv lehkém sirupu, pevný podíl a nálev63 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Ananas v konzervěv lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina67 kcal / 100 g
- Kompotovaný angreštlehký sirup, pevné podíly a tekutina73 kcal / 100 g
- Konzervovaný angreštv lehkém sirupu, pevná i tekutá složka73 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaný fík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný fík?
100 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 69 kcal, 0,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Konzervovaný fík?
1 porce (252 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 174 kcal, 1 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Konzervovaný fík?
2 porce (504 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 348 kcal, 2 g bílkovin, 81 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Konzervovaný fík?
½ porce (126 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 87 kcal, 0,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Konzervovaný fík?
3 porce (756 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 522 kcal, 2,9 g bílkovin, 122 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Konzervovaný fík?
4 porce (1008 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 696 kcal, 3,9 g bílkovin, 163 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný fík?
50 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 35 kcal, 0,2 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný fík?
150 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 104 kcal, 0,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173023 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
