Víte, co máte na talíři
Konzervovaný fík
Kalorie a nutriční hodnoty
v těžkém sirupu, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 21 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,3 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porce | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 porce | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ porce | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 porce | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 porce | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Fíkv sirupu, konzervovaný201 kcal / 100 g
- Slazené fíky v konzervěslité68 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Konzervované jahodyv hustém sirupu, pevné podíly a tekutina92 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyextra hustý sirup, pevné podíly a tekutina97 kcal / 100 g
- Kompotované jahodyv hustém sirupu, pevný podíl a tekutina92 kcal / 100 g
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Kompotovaný ostružiník-maliníkv hustém sirupu, pevný podíl a nálev88 kcal / 100 g
- Fialová švestka kompotovanákompotované, hustý sirup, pevný podíl a tekutina89 kcal / 100 g
- Kompotovaný angreštlehký sirup, pevné podíly a tekutina73 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaný fík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný fík?
100 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 88 kcal, 0,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (259 g) potraviny Konzervovaný fík?
1 porce (259 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 228 kcal, 1 g bílkovin, 54 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (518 g) potraviny Konzervovaný fík?
2 porce (518 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 456 kcal, 2 g bílkovin, 107 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (129,5 g) potraviny Konzervovaný fík?
½ porce (129,5 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 114 kcal, 0,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (777 g) potraviny Konzervovaný fík?
3 porce (777 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 684 kcal, 3 g bílkovin, 161 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1036 g) potraviny Konzervovaný fík?
4 porce (1036 g) potraviny Konzervovaný fík obsahuje 912 kcal, 3,9 g bílkovin, 215 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný fík?
50 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 44 kcal, 0,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný fík?
150 g potraviny Konzervovaný fík obsahuje 132 kcal, 0,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
