Víte, co máte na talíři
konzervované fíky
Kalorie a nutriční hodnoty
v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy21 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 21 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,3 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Fíkv sirupu, konzervovaný201 kcal / 100 g
- Slazené fíky v konzervěslité68 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyv hustém sirupu, se slupkou, pevný podíl a nálev83 kcal / 100 g
- Kompotované meruňkyv hustém sirupu, pevný podíl a tekutina83 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyextra hustý sirup, pevné podíly a tekutina97 kcal / 100 g
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ovoce v sirupukonzervované65 kcal / 100 g
- Kompotovaný angreštlehký sirup, pevné podíly a tekutina73 kcal / 100 g
- Fialová švestka kompotovanákompotované, hustý sirup, pevný podíl a tekutina89 kcal / 100 g
Otázky o potravině konzervované fíky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny konzervované fíky?
100 g potraviny konzervované fíky obsahuje 88 kcal, 0,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny konzervované fíky?
50 g potraviny konzervované fíky obsahuje 44 kcal, 0,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny konzervované fíky?
150 g potraviny konzervované fíky obsahuje 132 kcal, 0,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny konzervované fíky?
200 g potraviny konzervované fíky obsahuje 176 kcal, 0,8 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny konzervované fíky?
250 g potraviny konzervované fíky obsahuje 220 kcal, 1 g bílkovin, 52 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1547 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
