Víte, co máte na talíři
purpurová švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, v lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 15 g —
- Sodík 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 porce | 252 g | 159 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
| 2 porce | 504 g | 318 | 1,9 g | 78 g | 0,5 g |
| ½ porce | 126 g | 79 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 porce | 756 g | 476 | 2,8 g | 116 g | 0,8 g |
| 4 porce | 1008 g | 635 | 3,7 g | 155 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkakonzervováno, v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina105 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Kompotované švestky hustý sirup pevné a tekuté podílykompotováno, hustý sirup, pevné a tekuté podíly105 kcal / 100 g
- Kompotované švestky v šťávě celý obsahv šťávě, celý obsah79 kcal / 100 g
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Konzervované borůvkybalení v hustém sirupu, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Sušené švestkysušené švestky, dušené, s přidaným cukrem124 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Švestkový džuskonzervované71 kcal / 100 g
- Kompotovaná broskevvypeckované, v lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina60 kcal / 100 g
Otázky o potravině purpurová švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny purpurová švestka?
100 g potraviny purpurová švestka obsahuje 63 kcal, 0,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny purpurová švestka?
1 porce (252 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 159 kcal, 0,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny purpurová švestka?
2 porce (504 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 318 kcal, 1,9 g bílkovin, 78 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny purpurová švestka?
½ porce (126 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 79 kcal, 0,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny purpurová švestka?
3 porce (756 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 476 kcal, 2,8 g bílkovin, 116 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny purpurová švestka?
4 porce (1008 g) potraviny purpurová švestka obsahuje 635 kcal, 3,7 g bílkovin, 155 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny purpurová švestka?
50 g potraviny purpurová švestka obsahuje 32 kcal, 0,2 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny purpurová švestka?
150 g potraviny purpurová švestka obsahuje 95 kcal, 0,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169952 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
