Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 273 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 73%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 140 g | 382 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 2 porce | 280 g | 764 | 74 g | 0 g | 50 g |
| ½ porce | 70 g | 191 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 3 porce | 420 g | 1147 | 111 g | 0 g | 75 g |
| 4 porce | 560 g | 1529 | 148 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak choice pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované206 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované200 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libové syrovýpouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové153 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, grilované217 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené183 kcal / 100 g
- Svíčková pečeně choicehovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, pečené188 kcal / 100 g
- Hovězí mock tender steakhovězí, plec, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, choice, vařené, grilované161 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované203 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steakhovězí, plec, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 273 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
1 porce (140 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 382 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
2 porce (280 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 764 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
½ porce (70 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 191 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
3 porce (420 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 1147 kcal, 111 g bílkovin, 0 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
4 porce (560 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 1529 kcal, 148 g bílkovin, 0 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 137 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 410 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168722 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
