Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak pouze libové syrový
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 92,4 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 347 mg 7%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porce | 113 g | 173 | 25 g | 0 g | 7,4 g |
| 2 porce | 226 g | 346 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 56,5 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porce | 339 g | 519 | 75 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 452 g | 692 | 100 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak syrovýoddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové247 kcal / 100 g
- Svíčková steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové148 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková syrová primeoddělené libové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, prime, syrové274 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové143 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Australský Wagyu svíčková steak/pečenědovážené, hřbet, bez kostí, pouze libové maso, australské mramorování skóre 4/5, syrové191 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové187 kcal / 100 g
- Australský hovězí steak/pečeně ze svíčkové Wagyudovážené, svíčková, bez kostí, oddělitelné libové maso a tuk, australské mramorování skóre 4/5, syrové206 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída select, syrové122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak pouze libové syrový
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 153 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 173 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 346 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 86 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 519 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 692 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak pouze libové syrový obsahuje 230 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171812 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
