Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, grilované
220
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67,4 mg 3%
- Cholesterol 78,5 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
- Cholin 65 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 6,1 mg 0%
- Železo 3,9 mg 22%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 257 mg 21%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 6,3 mg 58%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 32 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 16 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 80 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované200 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak choice pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované206 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Hovězí steak z panenkyoddělitelná libová část a tuk, ořezané na vrstvu tuku 1/8 palce, výběrová jakost, syrový249 kcal / 100 g
- Svíčková pečeněhovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené183 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněhřbet, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, pečené206 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, grilované177 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovégrilovaný144 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 220 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 110 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 330 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí svíčková steak?
200 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 440 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí svíčková steak?
250 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 550 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
