Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak syrový
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 8,4 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 81,9 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 113 g | 279 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 226 g | 558 | 44 g | 0 g | 41 g |
| ½ porce | 56,5 g | 140 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 339 g | 837 | 67 g | 0 g | 62 g |
| 4 porce | 452 g | 1116 | 89 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak pouze libové syrovýpouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové153 kcal / 100 g
- Svíčková steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové148 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková syrová primeoddělené libové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, prime, syrové274 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové143 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Australský Wagyu svíčková steak/pečenědovážené, hřbet, bez kostí, pouze libové maso, australské mramorování skóre 4/5, syrové191 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové187 kcal / 100 g
- Australský hovězí steak/pečeně ze svíčkové Wagyudovážené, svíčková, bez kostí, oddělitelné libové maso a tuk, australské mramorování skóre 4/5, syrové206 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, syrové132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak syrový
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 247 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 279 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 558 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 140 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 837 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 1116 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 124 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak syrový?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak syrový obsahuje 371 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169542 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
