Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Cholin 82,8 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 303 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 113 g | 278 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 226 g | 556 | 45 g | 0 g | 40 g |
| ½ porce | 56,5 g | 139 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 339 g | 834 | 67 g | 0 g | 61 g |
| 4 porce | 452 g | 1112 | 90 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,9 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 30 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 50 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak pouze libové syrovýpouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové153 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak choice pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované206 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované200 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, grilované150 kcal / 100 g
- Svíčková pečeně choice syrováhovězí, hřbet, svíčková pečeně, bez kostí, libové a tučné části, očištěno na 0" tuku, výběrové, syrové153 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovánovozélandské, dovozové, pouze oddělená libová část, syrové140 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, výběrové, syrové131 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 246 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 278 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 556 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 139 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 834 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 1112 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 123 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 369 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169545 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
