Víte, co máte na talíři
Svíčková pečeně choice syrová
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, hřbet, svíčková pečeně, bez kostí, libové a tučné části, očištěno na 0" tuku, výběrové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 139%
- Cholin 54,2 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porce | 113 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 porce | 226 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 56,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porce | 339 g | 519 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 452 g | 692 | 97 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 54 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, grilované150 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené183 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steakoddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, choice, syrové246 kcal / 100 g
- Svíčková pečeněhřbet, pouze libové, bez kostí, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, pečené169 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové199 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choice syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, syrové127 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, syrové132 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Svíčková pečeně choice syrová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
100 g potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 153 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
1 porce (113 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 173 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
2 porce (226 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 346 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
½ porce (56,5 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 86 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
3 porce (339 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 519 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
4 porce (452 g) potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 692 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
50 g potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Svíčková pečeně choice syrová?
150 g potraviny Svíčková pečeně choice syrová obsahuje 230 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171748 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
