Víte, co máte na talíři
Svíčková pečeně syrová
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,5 µg 145%
- Cholin 56 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 porce | 113 g | 168 | 25 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porce | 226 g | 337 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 56,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porce | 339 g | 505 | 74 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 452 g | 673 | 98 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, syrové147 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steakhřbet, libové a tučné, ořez 0 mm, syrové163 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralské, dovážené, krmené trávou, hřbet, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, syrové151 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Malá pečeně/filet z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové128 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové187 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Svíčková pečeně syrová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Svíčková pečeně syrová?
100 g potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 149 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Svíčková pečeně syrová?
1 porce (113 g) potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 168 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Svíčková pečeně syrová?
2 porce (226 g) potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 337 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Svíčková pečeně syrová?
½ porce (56,5 g) potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 84 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Svíčková pečeně syrová?
3 porce (339 g) potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 505 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Svíčková pečeně syrová?
4 porce (452 g) potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 673 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Svíčková pečeně syrová?
50 g potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 75 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Svíčková pečeně syrová?
150 g potraviny Svíčková pečeně syrová obsahuje 224 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173987 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
