Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 262 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 119 g | 312 | 32 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 238 g | 624 | 63 g | 0 g | 39 g |
| ½ porce | 59,5 g | 156 | 16 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porce | 357 g | 935 | 95 g | 0 g | 59 g |
| 4 porce | 476 g | 1247 | 126 g | 0 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 53 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 66 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak choice pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované206 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované200 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libové syrovýpouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové153 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, select, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, libové a tučné části, očištěno na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Hovězí mock tender steakhovězí, plec, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, choice, vařené, grilované161 kcal / 100 g
- Svíčková pečeněhřbet, pouze libové, bez kostí, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, pečené169 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 262 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (119 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
1 porce (119 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 312 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (238 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
2 porce (238 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 624 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (59,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
½ porce (59,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 156 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (357 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
3 porce (357 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 935 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (476 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
4 porce (476 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 1247 kcal, 126 g bílkovin, 0 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 131 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 393 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168725 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
