Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,55 mg 33%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 43%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 454 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porce | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 porce | 255 g | 681 | 68 g | 0 g | 44 g |
| 4 porce | 340 g | 908 | 90 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 66 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované200 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak choice pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované206 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libové syrovýpouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové153 kcal / 100 g
- Svíčková steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované194 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečenáoddělené libové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené324 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečená selectoddělené libové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené316 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Beef filet147 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 267 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 227 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 454 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 113 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 681 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 908 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 134 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 401 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169543 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
