Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, prime, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 308 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Cholin 96,2 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 262 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 170 g | 524 | 43 g | 0 g | 38 g |
| ½ porce | 42,5 g | 131 | 11 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porce | 255 g | 785 | 64 g | 0 g | 57 g |
| 4 porce | 340 g | 1047 | 86 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 63 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steak pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované200 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak choice pouze libovépouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované206 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steak pouze libové syrovýpouze libové oddělitelné, seříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové153 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, grilované217 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, bez kostí, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené183 kcal / 100 g
- Svíčková pečeněhovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené183 kcal / 100 g
- Hovězí mock tender steakhovězí, plec, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, choice, vařené, grilované161 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované203 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steakhovězí, plec, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 308 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 262 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 524 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 131 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 785 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí svíčková steak?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 1047 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 154 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 462 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169548 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
