Víte, co máte na talíři
Denver steak z hovězího krku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
- Cholin 72,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 14%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0,2 g | 8,5 g |
| 1 porce | 113 g | 177 | 22 g | 0,2 g | 9,7 g |
| 2 porce | 226 g | 355 | 45 g | 0,5 g | 19 g |
| ½ porce | 56,5 g | 89 | 11 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 3 porce | 339 g | 532 | 67 g | 0,7 g | 29 g |
| 4 porce | 452 g | 710 | 89 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 0,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 0,5 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Denver Cut střední steak z podplecihovězí, plec, střední steak z podpleci, bez kosti, denver cut, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, syrové189 kcal / 100 g
- Denver steakhovězí, plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Hovězí loupaná plec plátky nebo na pečeníplec, bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, syrové134 kcal / 100 g
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, select, syrové143 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, syrové122 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Top blade steakhovězí, plec, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované166 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, syrové182 kcal / 100 g
- Syrový hovězí flank steakhovězí, kýta, ořech, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové137 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Denver steak z hovězího krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
100 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 157 kcal, 20 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
1 porce (113 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 177 kcal, 22 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
2 porce (226 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 355 kcal, 45 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
½ porce (56,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 89 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
3 porce (339 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 532 kcal, 67 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
4 porce (452 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 710 kcal, 89 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
50 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 79 kcal, 9,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
150 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 236 kcal, 30 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168653 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
