Víte, co máte na talíři
Denver steak z hovězího krku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Cholin 90,5 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 9,9 mg 90%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,3 µg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0,3 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 194 | 23 g | 0,2 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 388 | 45 g | 0,5 g | 23 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 11 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porce | 255 g | 581 | 68 g | 0,7 g | 34 g |
| 4 porce | 340 g | 775 | 90 g | 1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 40 g | 0,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 53 g | 0,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 66 g | 0,7 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Denver Cut střední steak z podplecihovězí, plec, střední steak z podpleci, bez kosti, denver cut, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované236 kcal / 100 g
- Denver steakhovězí, plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované209 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plece nízkotučný grilovanývykostěné, pouze libové maso, zarovnáno na 0" tuku, choice, tepelně upraveno, grilováno202 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Steak z horní lopatkyvykostěný, oddělitelná libová část i tuk, tuk zcela odstraněný, výběrová jakost, tepelně upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, grilované228 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Denver steak z hovězího krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
100 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 228 kcal, 27 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
1 porce (85 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 194 kcal, 23 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
2 porce (170 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 388 kcal, 45 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
½ porce (42,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 97 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
3 porce (255 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 581 kcal, 68 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
4 porce (340 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 775 kcal, 90 g bílkovin, 1 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
50 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 114 kcal, 13 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
150 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 342 kcal, 40 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170201 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
