Víte, co máte na talíři
Denver steak z hovězího krku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 4,3 µg 178%
- Cholin 92,1 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 10,4 mg 95%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 178 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porce | 170 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 42,5 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porce | 255 g | 533 | 68 g | 0 g | 29 g |
| 4 porce | 340 g | 711 | 90 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 53 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 66 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Denver Cut střední steak z podplecihovězí, plec, střední steak z podpleci, bez kosti, denver cut, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované236 kcal / 100 g
- Denver steakhovězí, plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plece select nízkotučný grilovanývykostěné, pouze libové maso, zarovnáno na 0" tuku, select, tepelně upraveno, grilováno187 kcal / 100 g
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované209 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Steak z horní lopatkyvykostěný, oddělitelná libová část i tuk, tuk zcela odstraněný, výběrová jakost, tepelně upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, grilované212 kcal / 100 g
Otázky o potravině Denver steak z hovězího krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
100 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 209 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
1 porce (85 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 178 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
2 porce (170 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 355 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
½ porce (42,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 89 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
3 porce (255 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 533 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
4 porce (340 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 711 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
50 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
150 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 314 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170203 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
