Víte, co máte na talíři
Denver steak z hovězího krku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Cholin 71,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinek 7,6 mg 69%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 0,5 g | 10 g |
| 1 porce | 113 g | 192 | 22 g | 0,6 g | 11 g |
| 2 porce | 226 g | 384 | 44 g | 1,1 g | 23 g |
| ½ porce | 56,5 g | 96 | 11 g | 0,3 g | 5,6 g |
| 3 porce | 339 g | 576 | 66 g | 1,7 g | 34 g |
| 4 porce | 452 g | 768 | 88 g | 2,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,7 g | 0,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 0,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 39 g | 1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 49 g | 1,2 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Denver Cut střední steak z podplecihovězí, plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové182 kcal / 100 g
- Denver steakhovězí, plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plecebez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové139 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně nebo steak z podplecibez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové140 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, syrové123 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, syrové182 kcal / 100 g
- Top blade steakhovězí, plec, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované166 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové144 kcal / 100 g
- Syrový hovězí flank steakhovězí, kýta, ořech, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové137 kcal / 100 g
Otázky o potravině Denver steak z hovězího krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
100 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 170 kcal, 19 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
1 porce (113 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 192 kcal, 22 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
2 porce (226 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 384 kcal, 44 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
½ porce (56,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 96 kcal, 11 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
3 porce (339 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 576 kcal, 66 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
4 porce (452 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 768 kcal, 88 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
50 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 85 kcal, 9,7 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
150 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 255 kcal, 29 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170205 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
