Víte, co máte na talíři
Denver steak z hovězího krku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 123%
- Cholin 70,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 7,5 mg 68%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 19 g | 0,7 g | 11 g |
| 1 porce | 113 g | 201 | 22 g | 0,8 g | 12 g |
| 2 porce | 226 g | 402 | 44 g | 1,5 g | 25 g |
| ½ porce | 56,5 g | 101 | 11 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 3 porce | 339 g | 603 | 65 g | 2,3 g | 37 g |
| 4 porce | 452 g | 805 | 87 g | 3 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,6 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 29 g | 1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 39 g | 1,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 48 g | 1,7 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Denver Cut střední steak z podplecihovězí, plec, střední steak z podpleci, bez kosti, denver cut, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, syrové189 kcal / 100 g
- Denver steakhovězí, plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Hovězí loupaná plec plátky nebo na pečeníplec, bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové145 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plece nízkotučný syrovývykostěné, pouze libové maso, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové143 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, výběrové, syrové131 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, syrové182 kcal / 100 g
- Syrový hovězí flank steakhovězí, kýta, ořech, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, choice, syrové150 kcal / 100 g
- Top blade steakhovězí, plec, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované166 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost choice, syrové145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Denver steak z hovězího krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
100 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 178 kcal, 19 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
1 porce (113 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 201 kcal, 22 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
2 porce (226 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 402 kcal, 44 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
½ porce (56,5 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 101 kcal, 11 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
3 porce (339 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 603 kcal, 65 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Denver steak z hovězího krku?
4 porce (452 g) potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 805 kcal, 87 g bílkovin, 3 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
50 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 89 kcal, 9,6 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Denver steak z hovězího krku?
150 g potraviny Denver steak z hovězího krku obsahuje 267 kcal, 29 g bílkovin, 1 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170608 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
